W dniu 27.05.2015r. w ramach Szkolnego Programu Promocji Zdrowia odbyło się spotkanie z zakresu „Stwarzaniaw szkole atmosfery sprzyjającej zdrowiu psychicznego". Zajęcia relaksacyjne z gimnazjalistami przeprowadziła Pani Anna Śledzik – nauczycielka SOSW dla Niepełnosprawnych Ruchowo w Busku – Zdroju, a także socjoterapeutka.

Podczas treningu uczniowie dowiedzieli się, że ćwiczenia odprężające to jeden z najlepszych sposobów na szybkie pokonanie stresu, polegające głównie na rozluźnieniu mięśni, uspokojeniu oddechu i odprężeniu umysłu. Równie ważne okazało się to, że ćwiczenia te można wykonywać praktycznie wszędzie, nie tylko w domu, ale także w szkole czy w autobusie.

Elżbieta Stramska

Anna Majsak