Już kilka wieków temu o wartości zdrowia przekonywał poeta, Jan Kochanowski, gdy pisał: "Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz.." Słowa te są jak najbardziej aktualne dzisiaj, zwłaszcza gdy tyle zagrożeń zewsząd czyha na człowieka . Zagrożenia, z jakimi styka się współczesny człowiek powodują, że należy w jak najszerzej propagować zdrowy styl życia, czyli świadome zachowanie człowieka sprzyjające poprawie, utrzymaniu i ochronie zdrowia.

W Polsce każdego dnia działania Czerwonego Krzyża wspiera ponad 60 500 wolontariuszy. Wolontariusze Polskiego Czerwonego Krzyża od początku pandemii zachęcali młodzież do pozostania w domach, kreatywnego spędzania czasu a także wspierali seniorów (przygotowywali i dostarczali paczki żywnościowe dla osób starszych).

W pierwszych dniach maja uczniowie naszej szkoły w ramach obchodów 100 -lecia Młodzieży PCK podczas spotkań na zajęciach, omawiali wpływ ruchu i aktywności fizycznej na zdrowie i życie człowieka.

Tematem przewodnim zajęć w klasach piątych i czwartych było hasło: Ruch i aktywność fizyczna receptą na zdrowie i dobre samopoczucie. Uczniowie pracowali na wirtualnej tablicy Padlet, na której podawali argumenty, dlaczego warto uprawiać aktywność fizyczną. W dalszej części spotkania zapisywali na tablicy w jaki sposób można zachęcić dzieci i młodzież do wzmożonej aktywności fizycznej.

Podsumowaniem dyskusji było zapisanie wniosku „W zdrowym ciele zdrowy duch". Wszyscy uczniowie jednogłośnie stwierdzili, że ruch i aktywność fizyczna na świeżym powietrzu odgrywa bardzo ważną rolę w ich życiu. Oprócz korzyści zdrowotnych pozwala zawierać im nowe znajomości, przyjaźnie, jest dobrym sposobem na spędzanie wolnego czas

Natomiast w lasach szóstych uczniowie sprawdzali swoje wiadomości wypełniając test w aplikacacji Quizizz-"Zdrowy styl życia".

Upodobania i aspiracje młodych ludzi należy kształtować poprzez zachęcanie do aktywności ruchowej, rekreacji i turystyki oraz szeroko pojętej dbałości o zdrowie. Propagowanie uprawiania sportu jako wszechstronnego rozwijania nie tylko ciała, ale i ducha pomaga również w wychowaniu przyszłego pokolenia. Istnienie silnego związku pomiędzy zachowaniem zdrowia a aktywnością ruchową powoduje, iż powinno się kłaść szczególny nacisk na tę dziedzinę działalności człowieka.

Zapraszamy do obejrzenia prezentacji ZDROWY STYL ŻYCIA

Opiekunowie Szkolnego Koła PCK